Daniel Radcliffe

Daniel Radcliffe the best actor
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 احلام اليقظه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hermony

avatar

عدد الرسائل : 1348
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: احلام اليقظه   01/11/08, 05:31 am



منـــــــــــــــــــــــــقــــــــــــــــــول
أحلام اليقظة عند المراهــــــقين


عباارات اجد الكثير من المرااهقين والمربين يبحوث عنها ويبحوث الى الوصول الى معانيها

بالنسبة لطفلهم المرااهق او عن تلك الصبية المراااهقة فاليك احلام تلك الفئة ...


كلما خلوت بنفسي ، أخذتني الأحلام إلى عالم بديل ، عالم أجد نفسي فيه ناجحا ،

بل وتنحني الهامات لي ، اعترافا بالفضل والجميل ،لكن لا تلبث أن تغادرني ،

فأعود إلى واقعي و لا أدري عما يجري شيئا ، كل ذلك بلا حول ولا قوة لي .


هذه حالة فتى مراهق تعرض للفشل في إحدى سنوات الدراسة ، وكحالة هروبية ،

تعاظمت لديه أحلام اليقظة .

سيطرة أحلام اليقظة على الفرد تؤدي إلى أضرار نفسية،

تراود أحلام اليقظة الإنسان الطبيعي كل يوم، وإن اختلف الأفراد فإنما يختلفون بنوع تلك الأحلام

والفترة التي تستغرقها لديهم. على سبيل المثال حوالي 2إلى 4% من الأفراد يصرفون

نصف وقت فراغهم بأحلام اليقظة. كما ذكرت بعض الدراسات

بان بعض الأفراد يصرفون 10% من وقتهم في تلك الأحلام. تكون هذه الأحلام

عندما يريد الفرد حل مشكلة، أو عندما يكون وحده، أو يسير بالشارع،

أو يمارس عملاً يوميًّا أو الجلوس في الحافلة،

أو البقاء في الحمام، أو أداء الأعمال المنزلية، خاصة تلك التي تتطلب الهدوء.

وهكذا فإن أحلام اليقظة تراود الفرد في كل زمان ومكان.

كما تلعب درجة الانتباه دورًا مهمًّا في ذلك، أي كلما انخفض مجهود العمل

وقلَّ الانتباه كلما زادت أحلام اليقظة. يتعلق هذا النوع من الأحلام بالمشاكل اليومية

إن كانت اقتصادية أو اجتماعية أو سياسية أو غيرها. كما أن لأحلام اليقظة

علاقة بالمشاكل النفسية التي يتعرض لها الأفراد والتي يصعب عليهم حلُّها في الواقع ،

عندها يلجؤون إلى أحلام اليقظة. كما أن هناك من الأفراد من يمتزج لديهم الواقع بالأحلام،

ولا يستطيعون أن يفرقوا بين أحلام اليقظة وأحلام النوم، ومن هنا تبدأ المشكلة النفسية.

هناك تباين في وجهات النظر حول أحلام اليقظة بعضهم يذكر بأنها تتعلق بمواقف

لا شعورية يتمنى الإنسان تحقيقها، وهناك من يذكر بأنها من نتاج الذاكرة،

وأنها كسلسلة لقصة الحياة اليومية التي يمر بها الفرد، وآخر يذكر بأنها معلومات غير واقعية

تنطلق من الذاكرة وتسيطر على الفرد، وآخر يذكر بأنها أمنيات لم يستطع الفرد تحقيقها في الواقع،

عندها يحاول تحقيقها بواسطة أحلام اليقظة، وهكذا


تعدَّدت الآراء واختلفت وواقع الأحلام واحد. ـــق ...




طبيعة أحلام اليقظة:

يحدث نوع من شرود الذهن لدى الفرد، والذي يؤدي بالتالي إلى انعزاله عن الواقع،

وذلك بانشغاله بتخيلاته.

كثيرًا ما يمارس المراهقون والأطفال تلك الأحلام؛ وذلك لإشباع رغباتهم

التي لا يمكن إشباعها بالشكل الاعتيادي، قد يكون بسبب الرقابة الفكرية والاجتماعية

التي تتمثل في الآداب الاجتماعية، والتقاليد، والأخلاق، والدين.

كما أنها تحدث عندما يكون الفرد في حالة توتر نفسي، أو حالة ضعف جسمي،

أو حالة خدر عند المرض، أو لدى حالة الاسترخاء. ومن طبيعة الفرد بأنه لا يفصح عن أكثر أسراره،

الأمر الذي أحاط هذه الأحلام بنوع من الغموض.

لأحلام اليقظة فوائد كثيرة، ولكن إن زادت عن الحد تكون ضارة ( ما لم تكن تخيلا مبدعا ،

أو تخيلا تأمُّليا ). هذه الأحلام تسيطر على الفرد بعد أن يشوبها نوع من تحوير الصور الحقيقية

أو إعادة الصور النفسية اللاشعورية إلى الشعور، بحيث يكون بعيدًا عن الحذف والانتقاء،

وبشكل آلي وعفوي أحيانًا. هناك من الأفراد من يتخيل الأحداث الماضية ويستعرضها

كأنها فيلم سينمائي، وينسجم ويسرح مع هذا الخيال، وقد تطول تلك الفترة

بحيث تساعد الفرد على تحقيق وإشباع حاجاته التي لا يستطيع أن يشبعها في الواقع.

ويكون هذا الموقف مفيدًا إذا كان في حالة معتدلة، أما إن زاد عن الحد فإنه مُضر؛

لأنه يؤدي إلى الانعزال وإهمال الحياة الواقعية.





أنواع أحلام اليقظة:

تشتمل أحلام اليقظة على نوعين هما:

-1 أحلام اليقظة الإيجابية :

وهي التي تؤدي إلى الإبداع وحل المشاكل التي يتعرض لها الفرد، والراحة النفسية والتخلص

من التوتر. وتؤدي إلى راحة الجهاز العصبي، وتقوية الروابط العصبية في الدماغ، والتخطيط

للمستقبل. كما تنبِّه وتنشط القسم الأيمن من المخ. تساعد هذه الأحلام الأطفال على نمو الجوانب



الاجتماعية والإدراكية. وتؤدي إلى راحة الذاكرة، ومساعدة الفرد على صفاء الذهن،

خاصة عند وضع خطة عمل معينة، وتساعد على الاسترخاء والتأمل. وقد دلَّت التجارب

على أن التأمل الناتج عن أحلام اليقظة له فوائد صحية جمَّة لجميع الأعمار.




- 2 أحلام اليقظة السلبية:


يتضمن هذه النوع من الأحلام استعراض المواقف المخيفة

والمرعبة التي تعرض لها الفرد، أو استعراض العلاقات الاجتماعية السلبية التي مرَّ بها الفرد،

وعندما يغوص في تلك الأحلام ، يسيطر عليه الخوف والرعب والحزن، تبعًا لنوعية الموقف

الذي يستعرضه. كثيرًا ما نشاهد هذا النوع من الأفراد يجهش في البكاء، أو ينهض من مكانه

وهو قلق لا يعرف ماذا يفعل، أو يصاب بنوبة انتقامية معينة، كأن يهجم على الطعام

يأكل ويشرب لا يدري ماذا يأكل، أو يغضب ويثور، ولا يدري السبب، أو يعتدي أحيانًا على الآخرين،

أو يكسر الأشياء، وعندما يهدأ يتساءل: ماذا أصابني؟ ولماذا عملت هذا؟

يحدث هذا للأفراد المتوتِّرين والذين هم في صراع داخلي مع مشاكلهم أو الذين يشعرون بالذنب


الذي لا يستطيعون البوح به للغير خوفًا من انتشارها.



وإذا شعرت بأن الحالة تنطبق عليك ، فعليك إتباع التوصيات التالية:
- 1 احذر من سيطرة أحلام اليقظة عليك.

- 2 أن يكون مقود تلك الأحلام بيدك، وتسيِّره متى أردت، وتوقفه في الوقت المناسب.

3 - حاول أن تجلس مع أفراد العائلة والأصدقاء قدر الإمكان.

-4تجنب الجلوس في غرفتك وحيدا.

- 5 انشغل بقراءة القرآن والقصص والمجلات المسلِّية.


- 6 حاول حلّ المسابقات التي تطرحها بعض الصحف والمجلات.

-7 اشغل نفسك بالأعمال المنزلية التي ترغب فيها.


8 -مارس النشاطات الاجتماعية التي تشغلك عن الانزواء، كالانضمام للجمعيات الخيرية

أو النوادي الاجتماعية .

9 - شاهد برامج التلفاز الترفيهية البعيدة عن المشاكل، والأخبار المحزنة، والحروب، و المشاحنات.

-10 العب مع الأطفال إن كان هناك مجال.


- 11احك همومك لأقرب الناس إليك كي تخفف عن كاهلك.

- 12 استفد من قدراتك ومهاراتك، ومارس بعض الهوايات التي تشغلك عن العزلة.

- 13 حاول أن تقلب ألبوم الصور لك ولعائلتك وأصدقائك، وتفحص خريطة العالم والدول المختلفة،

أو المناظر الطبيعية المختلفة، وغيرها من محاولات تشغلك عن تلك الأحلام التي تسيطر عليك .




أتمنى أكون أفتكــــــــــــم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hador

avatar

عدد الرسائل : 424
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 07:11 am

[ Very Happy cheers


عدل سابقا من قبل hador في 01/11/08, 07:14 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hador

avatar

عدد الرسائل : 424
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 07:13 am

مرسىىىىىىىىىىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin Roba Daniel
Admin
avatar

عدد الرسائل : 654
العمر : 24
الموقع : danradcliffe.com
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 07:41 am

ميرسى يا هرميونى وفعلا احلام اليقظه دى ساعات بتبقي سلبيه

_________________
Daniel Radcliffe & Roba Soon in Dan Roby Film
Ilove Daniel Radcliffe
go east go west Daniel &Roba is the best
iam carazy 4 u Daniel


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://danradoba.ahlamontada.com
hador

avatar

عدد الرسائل : 424
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 08:35 am

شكرا يا هيرمونى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hador

avatar

عدد الرسائل : 424
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 08:36 am

شكرا يا هيرمونى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hador

avatar

عدد الرسائل : 424
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 08:39 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hermony

avatar

عدد الرسائل : 1348
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 08:49 am

ميرسى يا روبا على ردك الجميل وعندك حق فعلا
وميرسى يا hador على الردودو الحلوة دى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yasso love

avatar

عدد الرسائل : 236
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   01/11/08, 02:35 pm

ميرسي يا هسيرموني بس ربنا يستر عليا انا كل حياتي احلام يقظه ادعولي انا ورباااااااااااااااااااا Shocked Very Happy Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hermony

avatar

عدد الرسائل : 1348
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه   02/11/08, 08:24 am

لالالا مش انتى لوحدك اسالى شروق على انا اعتبر بعيش نص وقتى فاحلام اليقظه بتعتى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احلام اليقظه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Daniel Radcliffe :: عبر عن نفسك وناقشنا-
انتقل الى: